Must Know ほうれん草 の おひたし 作り方 References

. つくり方 1 ほうれん草は塩ゆでにし、水に取り、水気をよくしぼり、食べやすい長さに切る。 2 器に盛り、しょうゆをかけ、「ほんだし」をふる。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー 8 kcal. ほうれん草は洗って水けを切らずに、根元の太い物は十文字に切り込みを入れる。 葉先と...

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